• recette: chia pudding au chai
    Cuisine,  Recettes,  Sucrées

    RECETTE: CHIA PUDDING AU CHAÏ

    Allô guys ! si comme moi vous souffrez de différentes intolérances alimentaires qui provoquent ballonnements, indigestion, crampes d’estomac, fatigue etc; je vous recommande de suivre ma recette de Chia Pudding au Chaï. Pour quelles raisons cette recette est-elle bonne pour la santé me direz-vous ? Grâce aux bienfaits de ses deux principaux ingrédients: les graines de chia et le thé chaï. D’ailleurs je vous invite à découvrir mes articles “10 bienfaits des graines de chia” et “Pourquoi boire du Chaï Tea ?” en cliquant sur les liens. J’ai préféré faire des articles à part entière car ce sont deux “ingrédients” que j’aime et que je consomme beaucoup, et donc que…

  • test site prozis
    Cuisine,  Tests de produits

    JE TESTE LE SITE PROZIS

    Avec ma reprise du sport et mon rééquilibrage alimentaire, je suis constamment à la recherche d’alternatives saines et bonnes à découvrir. Depuis quelques temps, via le compte Instagram de Florie @chiaandchill, j’ai découvert Prozis. Kezako ? Prozis est une boutique en ligne qui propose des produits sportifs et diététiques. En y faisant un petit tour, j’ai pu voir des pâtes à tartiner protéinées, des confitures sans sucres, des sauces 0%… Intéressant ! Finalement, après plusieurs semaines d’hésitation, j’ai sauté le pas, sorti ma CB et j’ai testé ce site. Aujourd’hui, en tant que totale novice et personne tout à fait lambda, j’ai envie de vous donner mon avis sur les produits que…

  • graines de chia
    Conseils & nutrition,  Cuisine

    10 BIENFAITS DES GRAINES DE CHIA

    Allô guys ! Comment allez-vous en ce mardi ? C’est en rédigeant mon article Recette: Chia Pudding au Chaï que je me suis dis qu’il serait intéressant de vous partager les bienfaits des graines de chia. En effet, celles-ci ont tout pour être appréciées, et nous aurions tord de ne pas en consommer. Pourquoi ça ? Et bien c’est ce que nous allons découvrir dans cet article 10 bienfaits des graines de chia, c’est parti ! Qu’est-ce que les graines de chia ? Originaires du Mexique, les graines de chia étaient déjà très appréciées par les Mayas et les Aztèques pour leurs nutriments et bénéfices sur la santé. Par ailleurs,…

  • TARTE AUX POMMES SANS SUCRES RAFFINES
    Cuisine,  Recettes,  Sucrées

    TARTE AUX POMMES SANS SUCRES RAFFINES

    Il fait beau, il fait chaud, on a envie de déguster une délicieuse tarte aux fruits bien fraîches, mais sans gâcher tous nos efforts pour nous sentir bien dans notre maillot de bain. Comment faire ? Suivez ma recette de tarte aux pommes sans sucre raffinés, pour un moment de plaisir sans culpabilité. Ingrédients Pour la pâte à tarte 150g de farine complète 50g de poudre d’amande 5g de sucre de fleur de coco bio 3g de sel 100g de margarine végétale 75cl d’eau tiède Pour la garniture 3 pommes Compote de pommes et vanille sans sucre ajoutées Sucre de fleur de coco bio Cannelle 1 CàS de sirop d’agave…