• 4 recettes de pizzas wraps
    Cuisine,  Recettes,  Salées

    4 RECETTES DE PIZZAS-WRAPS

    Allo guys ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Petite question: nous sommes vendredi, alors qu’avez-vous de prévu ce week-end ? Si vous ne le savez pas encore, j’ai quelque chose à vous proposer: faire des pizzas-wraps ! Mais qu’est-ce que c’est que ça me direz-vous ? Ce sont tout simplement des pizzas où un wrap remplace la pâte. C’est une alternative rapide, facile et plus saine à reproduire à la maison en faisant exploser votre imagination culinaire ! Et pour vous donner un peu d’inspiration, je vous partage dans cet article du vendredi 4 recettes de pizzas-wraps. C’est parti ! Information : les quantités d’ingrédients sur les pizzas ne dépendent que…

  • selection shopping hiver en blanc
    Lifestyle,  Mode & beauté

    HIVER EN BLANC: SÉLECTION SHOPPING

    Allo guys ! J’ai souvent entendu étant plus jeune que l’on ne portait pas de blanc en hiver. Qui a décidé de ça ? Après tout, le blanc c’est la neige, le froid, la barbe du Père Noël… Alors devinez quelle est ma couleur de prédilection en cet hiver 2019/2020 ? Le blanc sous toutes ses nuances, bien sûr ! Allez c’est parti pour ma sélection shopping spéciale hiver en blanc. ROBES Cliquez sur les légendes des photos pour avoir les liens. HAUTS Cliquez sur les légendes des photos pour avoir les liens. BAS Cliquez sur les légendes des photos pour avoir les liens. COMBINAISONS Cliquez sur les légendes des…

  • graines de chia
    Conseils & nutrition,  Cuisine

    10 BIENFAITS DES GRAINES DE CHIA

    Allô guys ! Comment allez-vous en ce mardi ? C’est en rédigeant mon article Recette: Chia Pudding au Chaï que je me suis dis qu’il serait intéressant de vous partager les bienfaits des graines de chia. En effet, celles-ci ont tout pour être appréciées, et nous aurions tord de ne pas en consommer. Pourquoi ça ? Et bien c’est ce que nous allons découvrir dans cet article 10 bienfaits des graines de chia, c’est parti ! Qu’est-ce que les graines de chia ? Originaires du Mexique, les graines de chia étaient déjà très appréciées par les Mayas et les Aztèques pour leurs nutriments et bénéfices sur la santé. Par ailleurs,…

  • RIZ DE CHOU FLEUR ET PETITS LEGUMES
    Cuisine,  Recettes,  Salées

    RIZ DE CHOU-FLEUR ET PETITS LÉGUMES

    Si vous me suivez sur Instagram (et si ce n’est pas le cas il n’est jamais trop tard), vous savez que j’ai entrepris de tester un régime alimentaire végétarien pendant quelques temps. Oui, à la base cela devait durer une semaine, mais c’était trop court pour en ressentir tous les effets, et avec les fêtes j’ai été un peu coupée dans mon élan… De ce fait, j’ai passé beaucoup de temps à chercher de l’inspiration, pour élaborer des recettes gourmandes et saines qui ne me feront pas ressentir le manque de la viande. Et c’est en fouinant sur Instagram que j’ai pensé au riz de chou-fleur. J’en avais déjà mangé…

  • robe zara automne hiver 2019
    Lifestyle,  Mode & beauté

    ROMANCE EN ROBE – AUTOMNE/HIVER 2019

    Allo guys ! J’espère que ça va bien dans vos chaumières ? Comment se passe l’hiver ? Les fêtes ? Tout ça tout ça ? (J’ai envie de papoter aujourd’hui racontez-moi tout dans les commentaires !) Depuis ma reprise du sport, je reprends peu à peu confiance en moi et je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Et qu’est-ce que ça fait du bien ! Grâce à ça, j’ai aussi repris goût à porter de jolies tenues pour me mettre en valeur. Et ces derniers temps, je suis totalement à fond sur les robes, pour des looks féminins chics, romantiques et sexy ! Et c’est pourquoi…

  • idées cadeaux femmes a moins de 30 euros
    Autres,  Lifestyle

    50 IDÉES CADEAUX POUR FEMMES A MOINS DE 30€

    Dans 8 jours c’est Noël… Déjà ?! C’est arrivé tellement vite, vous ne trouvez pas ? Cette année j’ai eu beaucoup de mal à me mettre dans l’ambiance, moi qui d’habitude adore cette période de l’année. Du coup, je suis extrêmement en retard pour les cadeaux… je n’y ai même pas réfléchis ! Alors, si comme moi tu t’y prends à la dernière minute, voici une liste de 50 idées cadeaux pour femmes à moins de 30€. Vous allez pouvoir faire plaisir à votre copine, votre soeur, votre mère et même votre collègue si vous voulez ! 1/ DES GROSSES CHAUSSETTES BIEN CHAUDES Pour qu’elle arrête de coller ses pieds…

  • 50 IDEES CADEAUX HOMMES A MOINS DE 30€
    Autres,  Lifestyle

    50 IDÉES CADEAUX POUR HOMMES A MOINS DE 30€

    Dans 8 jours c’est Noël… Déjà ?! C’est arrivé tellement vite, vous ne trouvez pas ? Cette année j’ai eu beaucoup de mal à me mettre dans l’ambiance, moi qui d’habitude adore cette période de l’année. Du coup, je suis extrêmement en retard pour les cadeaux… je n’y ai même pas réfléchis ! Alors, si comme moi tu t’y prends à la dernière minute, voici une liste de 50 idées cadeaux pour hommes à moins de 30€. Vous allez pouvoir faire plaisir à votre mec, votre frère, votre père et même votre voisin ! 1/ UN JEU DE BASKET POUR TOILETTES Pour passer encore plus de temps aux WC. Achète–le…

  • Bonnes adresses,  Destinations,  Espagne,  Restaurants & bars,  Voyages

    10 RESTAURANTS OÙ MANGER À CALPE, ESPAGNE

    Hola amigos ! Qué tal ? Quand on parle Espagne, on parle soleil, chaleur, fiesta, cerveza et bien sûr gastronomía ! Après une semaine passée à Calpe, où se rendre au restaurant une fois par jour est financièrement très faisable, j’avais envie de vous partager ma liste des 10 adresses où manger, et même bien manger là-bas. C’est parti ! MAMMA LEONE C’est le premier restaurant où nous avons dîné à notre arrivée à Calpe. Il s’agit d’une pizzeria qui propose aussi quelques entrées, pâtes, salades et viandes. Leur carte de pizzas est très riche, il y a l’embarras du choix ! Pas toujours facile d’ailleurs pour les indécises comme moi ! Nous avons pris une…

  • 10 choses à faire à Calpe Espagne
    Destinations,  Espagne,  Europe,  Voyages

    10 CHOSES A FAIRE A CALPE, ESPAGNE

    La station balnéaire de Calpe est situé dans la Communauté Valencienne, plus précisément dans la province d’Alicante sur la Costa Blanca. Après y avoir passé une semaine 100% chill en famille, à profiter du soleil, de la plage, des cocktails et des tapas, j’avais envie de vous le faire découvrir. Voici donc ma liste des 10 choses à faire à Calpe, Espagne. 1/ CHILLER SUR LA PLAGE ET SE BAIGNER DANS LA MER C’est la première chose à faire à Calpe ! Si je vous dis vacances sur la côte espagnole, ne penserez-vous pas au soleil, à la plage et au doux bruit des vagues ? Si la réponse est non,…

  • Cuisine,  Recettes,  Sucrées

    PANCAKES PROTEINES CROUSTILLANTS AU MATCHA

    C’est le retour des recettes de Sarah Melina ! Samedi matin, je me suis levée avec l’envie de pancakes… Oui mais pas n’importe lesquels ! Avec mon rééquilibrage alimentaire et ma reprise de sport, je voulais quelque chose de sain et de gourmand à la fois. J’ai alors sorti ma préparation pour pancakes protéinés et là l’inspiration m’est venue. C’est pourquoi je vous partage ma recette de pancakes protéinés croustillants au matcha, histoire d’inspirer vos futurs petits déjeuners et brunchs ! Valeur nutritionnelle: Calories: 379 Glucides: 44g Lipides: 6g Protéines: 33g Ingrédients: Préparation pour pancakes protéinés Nu3 :cliquez ici pour commander Lait d’amande intense Bjorg (que vous pouvez remplacer par…